Blisko morza, z dala od centrum miasta i tłumu ludzi. We współczesnym, pędzącym świecie trudno się zatrzymać i wziąć oddech i znaleźć chwilę na zachwyt tym, co nas otacza. Odpoczynek slow life nad morzem jest potrzebny teraz bardziej niż kiedykolwiek. Przedstawiamy kilka sposobów na zwolnienie tempa życia i prawdziwy odpoczynek na łonie natury.
Slow life to dosłownie powolne życie – to filozofia polegająca na zatrzymaniu się i skupieniu na chwili obecnej. Osoby żyjące w sposób slow starają się zwolnić tempo swojego życia i uciec od codziennej gonitwy obowiązków i skupienia się na tym co naprawdę ważne. Wiele osób stara się prowadzić slow life na co dzień, ale nawet na okres wakacji może przynieść to pozytywne efekty i przede wszystkim prawdziwy odpoczynek.
Najłatwiej rozpocząć Slow Life od “bycia tu i teraz” – skupieniu się na przeżywaniu danej chwili bez rozpraszaczy, odcięciu się od technologii i obowiązków i korzystanie z tego, co przeżywamy teraz. Bycie uważnym można rozpocząć w każdej chwili, nawet podczas jedzenia posiłków – skup się na smaku, zapachu, konsystencji potrawy.
Planując wakacje nad morzem, coraz częściej zwraca się uwagę na lokalizację miejsca noclegowego. Aby spędzić kojące chwile w stylu slow, najlepszym wyborem jest miejsce otoczone naturą. Bliskość z naturą to jedna z podstaw filozofii slow life. Zieleń i przyroda mają wiele właściwości kojących i uspokajających. Świeże powietrze zapewni spokojniejszy sen, a także poprawi zdolność koncentracji.
Zamiast spędzić kolejną godzinę przed ekranem telefonu lub komputera, warto wyjść na spacer! Wakacje to idealny czas na odcięcie się od technologii. Pozwól sobie na spotkania z innymi ludźmi, wspólne spędzenie czasu z rodziną czy przyjaciółmi. Spacer wśród zieleni to też świetna okazja na spróbowanie medytacji lub jogi na świeżym powietrzu. Medytacja podczas spaceru, to uważne chodzenie – zwolnij kroku i zwracaj uwagę na swój oddech. Wraz z jednym świadomym oddechem stawiaj jeden krok, a z wydechem drugi.
Podróżowanie sprawia niezwykle dużo przyjemności. Często jednak wczasowicze organizują bardzo dużo atrakcji w krótkim czasie, przez co braknie czasu na odpoczynek! Nie da się odpoczywać w ciągłym biegu, a więc warto na wakacje pozwolić sobie na odrobinę swobody. Slow life to odkrywanie nowych miejsc bez pośpiechu – zatrzymuj się tam, gdzie chcesz, kiedy chcesz. Doświadczaj nowych miejsc w pełni i bez pośpiechu.
Wolne dni podczas wakacji to doskonały czas na odblokowanie swojej kreatywności. Nad morzem odnaleźć można wiele pięknych krajobrazów – może w tym roku zabierz ze sobą aparat i spróbuj je uchwycić? Świetnym pomysłem jest też spróbowanie swoich sił, np. rysując lub malując. Mały rysownik można zabrać wszędzie, a nawet małą sztalugę! Zapisywanie swoich odczuć w dzienniczku to kolejny sposób na doświadczanie otaczającego świata.
Slow life to przede wszystkim podążanie za swoimi pragnieniami i potrzebami. Jeżeli chcesz leżeć na plaży i się opalać cały dzień, to tak zrób! Dłuższa sesja w spa? Wycieczka rowerowa? Czytanie książki na hamaku? Wyjście na obiad z rodziną? Wszystko jest dozwolone! Najważniejsze jest, żeby się nie spieszyć i robić to co sprawia nam przyjemność. Bycie uważnym to też obserwacja swoich uczuć i emocji – zwróć uwagę, co przynosi Ci radość, co smutek i podążaj za przyjemnością.
Podczas wakacji warto zrezygnować ze zbędnego stresu i pośpiechu. Wakacje służą regeneracji sił, a więc warto sobie pozwolić na skupieniu tylko na tym. Jeśli nie musisz, nie sprawdzaj maila, wyłącz telefon, odpuść nadmierne planowanie i oddaj się relaksowi i zabawie.
Świat pędzi do przodu a my z nim, ale warto znaleźć chwile spokoju i odpoczynku. Po wakacjach spędzonych w stylu slow life można ze spokojniejszym umysłem wrócić do swoich obowiązków. Nauka powolnego życia jest przydatna nie tylko na wakacje, ale też w życiu codziennym. Zapraszamy do sprawdzenia naszych apartamentów blisko natury.
Aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie, Serwis wykorzystuje pliki cookies zapisywane w pamięci przeglądarki. Szczegółowe informacje na temat celu ich używania, w tym przetwarzania danych dotyczących aktywności użytkownika oraz personalizacji reklam, oraz możliwość zmian ustawień plików cookies, znajdują się w Polityce prywatności. Klikając AKCEPTUJĘ WSZYSTKIE, wyrażasz zgodę na korzystanie z technologii takich jak cookies i na przetwarzanie przez Gwiazda Morza Hotel Management sp.z o.o. sp.k., Hryniewieckiego 12A, 84-120, Władysławowo Twoich danych osobowych zbieranych w Internecie, takich jak adresy IP i identyfikatory plików cookie, w celach analitycznych i marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań, mierzenia ich skuteczności oraz przetwarzania danych użytkownika dla celów analitycznych). Zmiany ustawień plików cookies oraz szczegółowe preferencje dotyczące zgód możesz dokonać w .